Volver a ti: Un espacio para pausar, respirar y reconectar contigo misma.
¿Sientes que pasas tus días resolviendo, haciendo y sosteniendo todo... pero cada vez más lejos de ti misma?
Quizás llevas tiempo funcionando en automático.
Cumpliendo responsabilidades.
Respondiendo mensajes.
Pensando en lo que sigue.
Y aunque desde fuera parece que todo está bien, por dentro te sientes cansada, desconectada o simplemente perdida entre tantas exigencias.
"Volver a Ti" es una experiencia diseñada para ayudarte a hacer una pausa consciente y recordar algo que quizás has olvidado:
Tú también mereces tu propia atención y cuidado...
Durante esta experiencia exploraremos herramientas de mindfulness, yoga somático, autocompasión y escritura reflexiva para que puedas:
✔ Regular el estrés y la ansiedad desde el cuerpo.
✔ Comprender por qué vives en modo exigencia constante.
✔ Cultivar una relación más amable contigo misma.
✔ Escuchar tus necesidades con mayor claridad.
✔ Crear pequeños hábitos que te ayuden a sentir más calma y presencia en tu día a día.
No necesitas experiencia previa.
Solo el deseo de regalarte un momento para volver a escucharte.
Detalles
✔️Fecha: Domingo 21 de Junio 2026.
✔️Lugar: Centro Sati, 8 norte 1174B, Viña del Mar.
✔️Hora: 11.00 - 13.00 hrs
✔️Incluye:
- Práctica de vinyasa yoga somático, mindfulness y meditación.
- Espacios de conexión y conversación y más!
Inversión
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Taller presencial + material digital para continuar tu práctica en casa:
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$22.000 CLP por persona
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Si hoy ese valor es una dificultad para ti, no quiero que te quedes fuera. Escríbeme y conversemos. Siempre podemos buscar una alternativa 🤍